こんにちは！ひよこ（@hiyoko_bathtime）です^^
・アトピー、敏感肌で肌が弱い
・乾燥で肌がかゆい
・肌トラブルが多くて困る
こういった悩みにお答えします。
本記事でわかること
・アトピーや敏感肌でも使えるシャワーヘッドがわかる
・乾燥肌を防ぐことができる
・肌トラブルを減らす方法がわかる
本記事の信頼性
肌が弱かったり、アトピー肌だと入浴方法にも工夫が必要です。
入浴後にかゆみがひどくなってしまったりと、注意しなければならないこともたくさんあります。
今回はアトピーや乾燥肌におすすめできるシャワーヘッドや、入浴方法について解説していきます。
最後まで読んでいただくと乾燥に負けないシャワーヘッドが発見できるかも・・・♪
では、いってみましょう！
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肌トラブルを改善するシャワーの使い方
乾燥肌やアトピーの場合、間違った入浴の仕方をしてしまうと肌の状態が悪化してしまうこともあります。
シャワーの使い方によって乾燥が悪化してしまうこともあるため、適当にシャワーを浴びることは避けたいところです。
シャワーはぬるま湯で浴びる
基本的に入浴、シャワーともに40度以下がおすすめです。
42度以上の高温になってくると必要な皮脂まで落としすぎてしまい、乾燥からアトピーが悪化してしまう可能性があります。
できるだけぬるいお湯で15分程度の入浴が好ましいです。
熱いお湯を使うと、皮膚の温度上昇が肌への刺激になり、かゆみが誘発されてしまうので、シャワーの温度調整には気をつけましょう
ミラブルZEROのミストで水分量増加
ミラブルzero
のミストシャワーは肌の水分量増加の効果があります。
肌水分量
2つの水流を使用した後の肌の水分量を測定。ミラブルzero使用後は使用前と比較して肌の水分量がアップ。お湯が肌に浸透して潤うことがわかりました。
水分量が低いとバリア機能が低下し、肌トラブルを起こしやすくなります。
特にアトピーの方は水分量が低い傾向にあるので、水分量の増加が見込めて、なおかつ肌に優しいミスト水流がおすすめです。
ミラブルzeroは、ウルトラファインバブルといって目視で確認できないほどの極小の泡がミストに含まれています。
ウルトラファインバブルは1μmより小さな泡
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乾燥を防ぐシャワーヘッドの使い方
シャワーの使い方によって、乾燥を抑えることも可能です。
シャワーの水圧は弱めがおすすめ
強い水圧で浴びるシャワーは気持ちいいですが、水圧が強いと、その分必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌にダメージを与えてしまう可能性があります。
最近は水流の強弱が調整できるシャワーヘッド
もあるので、そういったタイプのシャワーヘッドに変えることによって、面倒な手間をかけずに水流の切り替えできます。
乾燥肌にはボディクリームを併用する
乾燥を防ぐためにはシャワーヘッドの力だけではなく、保湿も重要です。
入浴中のシャワーの使い方を気にかけていても、その後の保湿ができていなければ意味がありません。
実は肌トラブルの主な原因は「乾燥」と言われています。
乾燥することよってかゆみを引き起こしてしまったり、ニキビができたりと見栄えもよくありません。
乾燥から身を守るためには、入浴中のシャワーの浴び方はもちろんですが、入浴後の保湿もしっかり行いましょう。
ボディクリームを使った方がいい？
入浴後はボディクリームでしっかり保湿しましょう。
ボディクリームを塗ることによって肌に膜をつくり、しっかり蓋をしてくれます。
乾燥から肌を守ってくれるので肌トラブルを回避することができます。
ヘパリンミルクローションは乾燥肌の救世主とも呼ばれています。
- 肌荒れ
- 皮膚にうるおいを与える
- 皮膚の乾燥を防ぐ
高保湿ですがベタつかず、使いやすくなっています。
さらに、アルコール・着色料・香料を使用していませんので女性のみならず、男性やお子様で使いやすい仕様になっています。
＞＞乾燥肌の救世主「ヘパリン類似物質」配合【NALC薬用ヘパリンミルクローション】 
アトピー・乾燥肌におすすめのシャワーヘッド
シャワーヘッドにもたくさんの種類がありますが、今回はアトピーや乾燥肌にぴったりなシャワーヘッドを紹介していきます。
色々なメーカーから肌に優しいシャワーヘッドが販売されているので１個ずつ確認していきましょう！
ミラブルzero
＼ ミラブルzero ／
| 塩素除去 | あり |
| 塩素除去交換目安 | 約１〜３ヶ月 |
| 節水率 | 約15〜60% |
| 止水スイッチ | あり |
ミラブルzeroは、会長のお子様がアトピーだったことから開発されたシャワーヘッドです。
実際にご自身での体験を元に作られていることもあり、安心して使用することができます。
通常であれば洗顔で肌をゴシゴシ洗ってしまうと皮脂が取れすぎてしまったり、肌にダメージを与えてしまうこともあります。
しかし、ミラブルzeroの３種類の水流にはウルトラファインバブルが含まれているため、肌をゴシゴシとこすって洗わなくてもシャワーの水流に含まれているウルトラファインバブルが毛穴まで入り込み、汚れを吸着し、除去してくれます。
ウルトラファインバブルが含まれたミラブルzeroで肌の水分量を増やし、乾燥に打ち勝ちましょう。
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ReFa FINE BUBBLE PURE
＼ ReFa FINE BUBBLE PURE ／
| 塩素除去 | あり |
| 塩素除去交換目安 | 約3ヶ月 |
| 節水率 | 最大約54% |
| 止水スイッチ | なし |
リファ ファインバブル ピュアは塩素除去が可能なシャワーヘッドです。
ReFaといえば圧倒的おしゃれなデザインですね。
2022年6月に発売されたリファ ファインバブル ピュアは節水、塩素除去を兼ね揃えています。
さらに、ウルトラファインバブルとマイクロバブルの２つの泡が使用されているので肌への刺激を軽減してくれるのです。
- ウルトラファインバブル
- マイクロバブル
リファ ファインバブル ピュアは、特に小さいサイズのウルトラファインバブルが毛穴まで入り込み汚れを取り除き、マイクロバブルが大きな汚れを浮かせて取り除きます。
2種類の泡を使用することで、毛穴の詰まりをしっかり除去し、肌を清潔に保ってくれます。
塩素除去で肌に優しい
リファ ファインバブル ピュアは別売りのカートリッジを購入することで塩素を低減してくれます。
アトピーは塩素により症状が悪化してしまう可能性があるので、塩素除去が可能なシャワーヘッドはおすすめです。
＞＞詳細はこちら
水分量アップも見込める
シャワーが肌に浸透することによって肌水分量がアップし、肌にうるおいを与えてくれます。
リファ ファインバブル ピュアの使用前と使用後では肌の角層水分量が約41%もアップするとのこと。
ウルトラファインバブルとマイクロバブルで汚れをしっかり落としつつ、水分量も上がる一石二鳥のシャワーヘッドです。
＞＞詳細はこちら
浄水シャワーヘッド トレシャワー
＼ トレシャワー ／
| 塩素除去 | あり |
| 塩素除去交換目安 | 約5ヶ月 |
| 節水率 | 約30% |
| 止水スイッチ | なし |
浄水シャワーヘッド トレシャワーは、日本アトピー協会が推薦するシャワーヘッドです。
浄水機能を切り替えできるようになっているので、お掃除の時は「原水」に切り替え、シャワーの際は「浄水」で切り分けて使用できます。
出典：トレシャワー® RS53 | 浄水シャワー トレシャワー®シリーズ | 浄水器本体 | トレビーノ® | TORAY
シンプルなシャワーヘッドになっており、高級感こそ劣るもののリーズナブルな価格で手に入れることができます。
ミラブルやリファの価格の面で迷われているのであれば、トレシャワーを試してみるのもあり。
アトピー対策にトレビーノのシャワーヘッドに変えたら、髪がツヤッツヤになった。私の髪がきれいになってもしょうがないんだよ。
— もちたろう (@mchtr2017) July 28, 2020
【トレビーノtwitterキャンペーン】 #トレビーノ http://t.co/6VQl6o08be アトピーの子供の調子が ほんとによくなってきてる～ 信頼できます
— さんさんばー (@sansanbar) June 26, 2013
わたし背中ニキビが
ずっと治らないから
シャワーヘッドに
フィルターが入ってるやつ
使ってみたけど
すごく調子がいいの！
それ塩素除去するやつで
アトピーの人の為に
作られたものだから
見てみて！！
トレビーノってやつ！！— まる (@lub8327) April 18, 2020
浄水機能のカートリッジも約5ヶ月と、およそ半年ほど使えるのでコスパもいいですね。
カートリッジが２個入りで付属されていますが、使い切ったあとは別売りカートリッジの購入で使用可能。
肌の乾燥に効果があるのはもちろんですが、塩素による髪の毛の痛みを防いでくれる効果もあります。
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は乾燥肌やアトピーの方におすすめできるシャワーヘッドの紹介でした。
肌荒れに乾燥は禁物です。
特に入浴中や入浴後はしっかりとケアしておかないと、乾燥した肌の状態は悪化してしまいます。
少しの変化が肌荒れ改善に繋がる可能性もあるので、肌に優しいシャワーヘッドや、保湿がしっかりできるボディクリームを使用してみましょう！
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