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お風呂で保湿する方法を解説!|入浴後も保湿を継続するためにすべきこと

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こんにちは!ひよこ(@hiyoko_bathtime)です^^

悩む人
悩む人

・肌が乾燥する

・シャワーの乾燥が気になる

・入浴後も保湿を持続させたい

こういった悩みにお答えします。

 

本記事でわかること

・肌の乾燥を防ぐ方法がわかる

・シャワーでの保湿効果がわかる

・入浴後の保湿方法がわかる

 

本記事の信頼性

ひよこ
ひよこ
実際にバスグッズ関連の仕事に携わり、たくさんの悩み相談を受けてきた私が解説します。

 

お風呂上がりはどうしても乾燥してしまいませんか?

B子
B子
お風呂上がりは特にお肌がカサカサで困ってるの

肌トラブルの原因の1つに「乾燥」があげられます。

ずばり、乾燥はお肌の敵なのです。

実はシャワーヘッドの使い方で肌の乾燥を抑えられることができるんです。

今回はそんなシャワーの使い方や保湿効果について解説していきます。

では、いってみましょう♪


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シャワーヘッドで乾燥を防ぐ方法

入浴方法を少し気を付けるだけでお肌の乾燥を防ぐことができます。

中でも、入浴中によく使うシャワーの使用方法を意識することで肌の状態をより良い状態へもっていくことができます。

A子
A子
どんな使い方をすればいいか気になる

ひよこ
ひよこ
シャワーを使う際に気を付ける部分を確認しましょう!

 

ぬるま湯でシャワーを浴びる

シャワーを浴びる時はぬるま湯を意識しましょう。

B子
B子
どれくらいの温度がいいの?

ぬるま湯の温度は35度〜40度がベストと言われています。

熱いシャワーを浴びると本来必要な油分までも洗い流してしまい肌が乾燥しやすくなってしまうため、シャワーの温度設定には注意が必要です。

 

シャワーは短時間ですます

シャワーの時間はできるだけ短時間にしておきましょう。

温度と同じことですが、シャワーを浴びすぎてしまうと必要な油分が失われてしまいます。

肌の水分や油分が減少すると、もちろん肌の乾燥につながります。

B子
B子
短時間っていうとどれくらいがベストなの?

できれば20分以内での入浴がベストです。

乾燥を防ぐためには温度を下げて、短時間でサッと入浴をすませましょう。

 

弱い水圧で洗う

体を洗う時は優しく洗うことを心がけましょう。

ゴシゴシ洗ってしまうと肌を傷つけてしまったり、皮脂を落としすぎてしまうことがあります。

体を洗う際はたくさん泡立てて、泡で洗うイメージです。

さらに優しい水流で洗い流すようにしましょう。

 

水流調整はアラミックがおすすめ

優しく洗いたい方にはアラミックの節水シャワープロ・プレミアム ナノバブルがおすすめ。

水流調整機能がついている為、わざわざ根本で水流を調整しなくても、シャワーヘッドで楽に調整ができるんです。

水量調節機能

用途に合わせて水勢を自在に調節!
レバータイプで簡単操作!

水率、水の勢いを自在に調節。用途に合わせた最適な水流を選択できる水流調節機能です。

ソフト水流は洗顔や敏感肌、乳幼児に最適。
 
 
ハード水流は頭皮洗浄や洗髪、強めの水流を好まれる方に最適。

出典:シルクタッチシャワー・プレミアム(STX-2B) – arromic

 

洗髪などしっかり洗いたい時は強い水流で、洗顔やボディソープの洗い流しには弱い水流と使い分けて乾燥を防ぎましょう。

手元で簡単に切り替えができると、水流を意識して使いやすくなりますよ。

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ウルトラファインバブルで保湿

シャワーで保湿効果を得たい場合はウルトラファインバブルのシャワーヘッドを使用しましょう。

ウルトラファインバブルは肌水分量をアップさせる効果があります。

洗い流す時は、ウルトラファインバブルのシャワーで流すと肌をゴシゴシこすらなくても汚れを優しく落としてくれます。

A子
A子
使うならどれがいいの?

ミラブルzeroがおすすめ


洗剤を使わなくても油性マジックが落ちる洗浄力

 

ミラブルzeroはウルトラファインバブルが含まれたシャワーなので洗浄効果が高いです。

直径1μm未満の極小泡が毛穴まで入り込み、汚れを除去してくれます。

今までならゴシゴシとこすり洗いしていた部分も、ミラブルzeroならウルトラファインバブルで汚れを軽く取り除いてくれます。

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ミスト水流も使えるので、洗顔のような圧をかけたくない場面には優しいミスト水流が最適です。

ひよこ
ひよこ
ミラブルはマジックのインクをシャワーで落とせるのが有名ですね♪

 

洗浄力はもちろんですが、保湿効果もあるので浴びるだけで汚れを落とし、保湿もしてくれます。

実際に肌の水分量がアップする結果も出ており、肌にうるおいを与えてくれます。

肌水分量

2つの水流を使用した後の肌の水分量を測定。ミラブルzero使用後は使用前と比較して肌の水分量がアップ。お湯が肌に浸透して潤うことがわかりました。

出典:ミラブルzero ─ 株式会社サイエンス

 

A子
A子
ミラブル万能すぎる・・・。


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水道水と比べて保湿効果はおよそ2倍

ウルトラファインバブルは肌や髪に潤いを与えてくれます。

ウルトラファインバブルの保湿効果は水道水と比べるとおよそ2倍にもなると言われています。

ひよこ
ひよこ
シャワーヘッドを変えるだけで保湿効果が上がれば最高ですね。

色々な保湿ケアも大切ですが、まずは毎日使うシャワーから改善してみましょう。

 

保湿、保温の持続効果もある

ウルトラファインバブルはただ保湿するだけでなく、保湿を継続させる力もあります。

また、極小の泡が毛穴に入り込み、芯から体を温めてくれるため、お風呂から上がったあとも保湿保温がしばらく持続されます。

A子
A子
入浴後の乾燥が気になってたから持続効果は嬉しい♪


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入浴後の保湿方法

ウルトラファインバブルのシャワーヘッドで保湿効果はある程度持続しますが、シャワーだけでは保湿の持続効果は足りません。

しっかり保湿するにはプラスでボディクリームなどを併用しましょう。

B子
B子
どんなタイプを使えばいいかな?

ひよこ
ひよこ
保湿効果の高い物を選びたいですね。一緒に確認してみましょう

入浴後はすぐ保湿

入浴後は乾燥との戦いです。

お風呂から上がったらまず保湿にとりかかりましょう!

B子
B子
なんでそんなに急ぐ必要があるの?

入浴後は肌がとても潤った状態であり、肌に保湿剤が浸透しやすくなっています。

入浴後にはすぐ肌の乾燥が始まりますが、およそ10分間は肌水分量が多い状態であるため、入浴後10分以内に保湿することが望ましいです。

A子
A子
しっかり肌に浸透するうちに保湿するのがいいのね♪

 

保湿効果の高い物を選ぶ

入浴後は肌のバリア機能が低下しているため、乾燥するスピードが早いです。

入浴後すぐの保湿が必要です。

乾燥をしっかり防ぐためには、保湿効果の高い物を使うようにしましょう。

肌のバリアを整えてくれて、保湿を持続してくれるものがおすすめ。

 

肌荒れやニキビにも対応かつ保湿できる

NALC薬用ヘパリンミルクローション は、保湿効果だけでなく、ニキビ、肌荒れ、しもやけ、ひび割れも防ぐことができます。

A子
A子
保湿できてニキビを防ぐ効果もあれば一石二鳥♪

ニキビケアも大変ですが、保湿対策でニキビ対策もできれば楽ちんですね♪

NALC薬用ヘパリンミルクローションの特徴

  1. 伸びがいい
  2. 顔にも使える
  3. ニキビ予防
  4. 肌荒れ、しもやけ、ひびを防げる
  5. ベタつかない
  6. 敏感肌でも使える

 

ボディクリームといえばベタつきが気になりますが、NALC薬用ヘパリンミルクローション はベタつきません。

なおかつ伸びがいいので全身に塗りやすく、ついでに顔にも塗れるので面倒なことなく簡単に顔のケアも併せてできちゃいます。

乾燥は肌の天敵ですが、入浴後のケアによって防ぐことは十分可能です。

 

乾燥は夏も油断できない!?

乾燥といえば秋冬のイメージですが、夏場も紫外線や冷房などで肌はダメージを受けています。

B子
B子
夏場の保湿も怠ったらダメね

乾燥すると肌荒れの原因にも繋がるので、秋冬問わず年中入浴後のケアはおこたらないように続けましょう。

乾燥肌の救世主「ヘパリン類似物質」配合【NALC薬用ヘパリンミルクローション】

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回はシャワーでの保湿、入浴後の保湿方法についてでした。

入浴中はウルトラファインバブルのシャワーでしっかり保湿し、入浴後はボディクリームでしっかりと保湿しましょう。

保湿を毎日しっかりおこなっていれば肌トラブルも回避できますし、メイクのりもよくなり、ハッピーな1日を過ごせます。

ぜひ参考にしてくださいね♪


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ABOUT ME
ひよこ
好きなことで生きてくブロガー☺︎˚✧₊⁎シャワーヘッドを買いたいけど何を買えばいいか分からない方へ、「ほしい1本を見つけてもらう」をテーマに発信中。バス用品の仕事に携わり、お風呂おたくへと転身。 バスグッズが大好き。よろしくお願いします♬